Ser disciplinado es fácil cuando disfrutas lo que haces, pero la verdadera cuestión de la productividad va más allá de técnicas o hábitos; se trata de autoconocimiento. Como señala Doidge, el cerebro está en constante cambio y necesita estimulación y aprendizaje continuos para mantenerse saludable y activo. Esta neuroplasticidad es esencial no solo para el aprendizaje, sino también para nuestro bienestar general .

Cada vez que nos preguntamos cómo ser más productivos, quizás estamos buscando conocernos mejor. Este viaje de autoconocimiento implica un proceso de introspección, donde exploramos nuestros intereses, deseos, miedos, necesidades y valores genuinos. Investigaciones en psicología sugieren que la autoconciencia es clave para el bienestar y la productividad, ya que nos permite alinear nuestras acciones con nuestras metas y valores más profundos .

El viaje hacia el autoconocimiento no es fácil. Es sencillo caer en la trampa de adoptar inconscientemente las preferencias y valore